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Situés à Uccle, Ixelles et Waterloo, les centres pluridisciplinaires Libellules mettent à votre disposition des logopèdes, psychologues, neuropsychologues, psychomotriciens, kinésithérapeutes, sages-femmes, graphothérapeutes et diététiciens.
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Préparation à la naissance

Les préparations à la naissance

Devenir parent se caractérise souvent par une alternance d’émotions intenses comme de la joie, de l’excitation, mais aussi par certains doutes et questionnements. En effet, cette aventure extraordinaire entraîne des bouleversements tant physiques que psychologiques.

Pour vivre cette aventure sereinement, Anouchka et Agathe, deux sages-femmes, vous proposent des séances individuelles ou collectives de préparation à la naissance et à la parentalité au sein du centre Libellules d’Ixelles. Le but est de vous accompagner, en couple, durant les neuf mois qui mènent à la naissance de votre enfant.

Les séances s’articulent autour d’échanges bienveillants, de partages et de mises en pratique sur différents thèmes autour de la grossesse, de la naissance et du retour à la maison. Lors de chaque rencontre, nous vous proposons des exercices de relaxation et de respiration propices à la détente et favorisant le recentrage sur soi et son bébé.

Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire aux séances (ballon, tapis, coussins…).

Lors des séances collectives, nous accueillons maximum 5 couples, où chacun est libre de s’exprimer et de partager son vécu et ses expériences autour des différentes thématiques.

En séance individuelle, vous bénéficiez de toute notre attention pour répondre à vos besoins du moment.

Aucune séance n’est obligatoire. Le futur papa ou la personne de votre choix est bienvenu !

Nous proposons également des cours de préparation à la naissance en yoga prénatal. Cette pratique douce alliant postures et respiration vise à prendre soin de soi, aussi bien physiquement que mentalement. Le yoga prénatal permet de prendre conscience de son corps qui change, soulager les maux de grossesse, se détendre et préparer l’accouchement.

Notre souhait est d’accompagner les couples pour que chacun puisse s’épanouir au sein d’une nouvelle dynamique familiale.

Objectifs des préparations à la naissance

  • partager vos questions ou inquiétudes
  • vous informer grâce à des conseils avisés et personnalisés
  • vous donner toutes les clés pour une grossesse et un accouchement sereins
  • vous aider à trouver vos propres ressources
  • favoriser votre bien être et votre épanouissement au sein de votre nouvelle famille

Intervention de la mutuelle

Nous serons ravies de vous accueillir les mardis ou les jeudis entre 14h et 20h au centre Libellules d’Ixelles, à 300m de la gare d’Etterbeek.

Pour une séance collective d’1h30, le prix demandé est de 40€.
Pour une séance individuelle d’1h30, le prix demandé est de 50€.

Nous sommes conventionnées, une attestation de soins vous sera délivrée à la fin de chaque séance.

Vous pouvez fixer rendez-vous pour un atelier ou une séance ci-dessous.

7 séances de préparation à la naissance

1. Les neuf mois de grossesse

Le déroulement normal d’une grossesse et ses petits maux fréquents, l’alimentation, les examens recommandés…

On la conseille en début de grossesse afin de pouvoir bénéficier pleinement de conseils avisés. 

2. Préparer l’arrivée de son bébé

Choisir où accoucher, projet de naissance, quand se rendre à l’hôpital, préparation de la valise…

3. Allaiter son bébé

L’allaitement maternel : comment bien le démarrer et le poursuivre sereinement, l’alimentation au lait infantile…

4. Le jour J en salle de naissance

Se mobiliser pendant le travail, les positions d’accouchement, la césarienne, les premiers instants avec bébé… 

5. Apprivoiser la douleur des contractions

La gestion de la douleur et les alternatives possibles, le rôle de l’accompagnant(e)

6. Les premiers jours à la maternité

L’organisation, les premières nuits, le sommeil et les rythmes d’un nouveau-né, les pleurs, le retour précoce… 

7. Préparer le retour à la maison

Se préparer à une nouvelle dynamique familiale, anticiper les premières semaines avec un nourrisson…

Prendre rendez-vous

Participez aux ateliers de préparation à la naissance à Ixelles
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Notre secrétariat prend les rendez-vous par téléphone du Lundi au Samedi de 10:00 à 18:30.